在
Vitality参加IEM 墨尔本赛事期间，apEX曾经的队友shox代表法国媒体对他进行了深度采访。采访围绕apEX的日常训练、ropz的融入、退役计划、法国CS未来的诸多话题请apEX谈了自己的看法。由于采访篇幅较长，故分上下两篇放出，以下是采访的上篇：
Q：第一个问题：最近从你的Instagram（国外社交媒体）和直播中能明显看出你体型变化很大，简直像换了个人，感觉整个人状态更好了，对吧？显然你的生活方式有了质的提升。所以核心问题是你现在的一天是怎么安排的？
我从2023年11月初开始改变生活方式。现在典型的一天是：在家时每天8点起床，周末最多睡到8:30或9点，但不会超过这个范围。起床后吃早餐很重要，我喜欢一起床就吃东西。家里有两只狗需要照顾，然后洗漱整理。接着我会步行30-45分钟，每天早上雷打不动。大约9:30回到电脑前，9:30到10点之间会打打死斗热身。然后10点到11点是战术分析时间，相比我们以前一起训练时少了一小时，但其实很多时候并不需要两小时，半小时就够了，毕竟不可能每天都有新战术要研究。11点到13点是训练赛时间。13点午饭后，如果有空我会再散步20分钟。14点到17点继续三场训练赛，之后就结束工作。现在的日程更紧凑，取消了两次休息，开始时间从11点提前到10点，但17点就能到点下班。如果是“疯狂训练模式”，晚上还要加练。“轻松模式”就只打四场。17点结束后我去健身房，大约18:30-19点回家。照顾狗狗、做饭、洗澡，20点左右可能再玩会儿游戏或见朋友。23:30到24点准时睡觉，每天基本如此，95%的时间保持相同作息。
Q：看上去你的作息时间非常规律且健康，在坚持这种生活方式一段时间后，你感受到哪些显著变化？
我们电竞选手的生活习惯常被质疑，人们觉得“你们整天打游戏需要什么健康生活？”。但电竞和传统体育没什么差别，看看罗纳尔迪尼奥就知道了，他天赋异禀却因糟糕的生活方式30岁就退役。电竞虽然不需要身体对抗，但密集的赛程带来的心理疲劳同样非常致命。 现在的规律作息让我精力更充沛，心理韧性更强。比如在里斯本决赛时，虽然连续作战很累，但靠着这种生活方式我保持了状态。作为指挥，我需要做更多准备工作，年龄增长后也无法像年轻时那样连续游戏150小时了。现在的耐力、专注力和自信心都有明显提升——自信对电竞选手太重要了，我认为90%的人缺乏自信，而我是那10%。
这种改变不仅让我能延长职业生涯，也提升了赛场表现。当然，长期旅行确实会让人疲惫（笑），毕竟总在外奔波会错过家庭时光。但现阶段我选择专注事业，毕竟能靠打CS周游世界，比如现在墨尔本的风景多棒！做热爱的事还能赚钱，这种生活还是很棒的。
Q：这种千篇一律的生活，你不会感到厌倦吗？特别是远离家人，是否会让你感到生活中除了工作还是工作？
确实会有艰难时刻，比如想念家人、怀疑自己状态的时候。但每次低谷都成为新的挑战动力，就像最近我们在训练的时候状态下滑，反而激发我研究新战术的热情。这种起伏让我保持进步，就像攀登高峰的过程。所以每当这个时候，我都会把这种思乡的情绪转化成斗志。
Q：来谈谈新援ropz吧，在他加入队伍之后，Vitality一路走来顺风顺水，对于ropz来说，也有一种如鱼得水的感觉，你对他怎么看？
是的，长久以来，我和他同场竞技这么多年，作为对手，曾经在餐厅擦肩而过，在走廊点头致意，却完全摸不透他是怎样的人。直到他加入Vitality后我才真正开始了解他，事实上他本质上是个沉稳冷静的人，但偶尔也会爆发出疯狂幽默的一面。
事实上，我们在2022年组建国际阵容时管理层就提议引进他，我当时很犹豫。毕竟我们队里已经有我和ZywOo两个性格强烈的选手，我担心化学反应问题。但事实证明他完美适配，相比在
FaZe时期他被“同化”成高冷范，现在的他更愿意释放天性。Vitality的氛围让他感受到前所未有的被重视，我们不断鼓励他：“兄弟你强得离谱！”而他也用行动回应，我记得他加盟之后的第三天就告诉我，他在这支队伍里，找回了和FaZe巅峰期同样的夺冠预感。
作为指挥，我从不需要担心他。他总能把战术细节执行到位，手雷道具信手拈来，甚至能即兴开发新战术。最难得的是他永远服从团队安排——我说“这局我们强攻B点”，他绝不会质疑“为什么不打A”。这种纪律性搭配他怪物级的残局能力，简直是指挥的梦中情员。
当然我们在磨合期也有趣事：由于他专注时容易进入“Zone”状态，有次我们讨论战术他完全没听见，事后一脸茫然地问：“你们刚说啥？”现在全队都学会在他进入“ropz领域”时放大交流的音量了。但正是这种纯粹的游戏专注，让他总能在看似崩盘的残局中打出2v4奇迹。
Q：ropz曾长期在karrigan身边打比赛，而karrigan的风格更为奔放自由，和你的指挥理念差距很大，你觉得你是怎么让他融合到你的战术风格中来的？还是你觉得是他的适应能力更强？
我觉得得益于在早期法国CS的影响下，我的指挥风格更强调严谨的交叉火力与地图控制，而ropz带来的国际视野更侧重动态博弈。现在我们把两种哲学融合——他负责用个人能力撕开口子，找出对方的攻防漏洞，而我则用体系为他构筑安全网。这种互补让我们的战术库深不可测。
未完待续……
